健康のために「やめた」ことを書いていく

• たばこ（これはやめてマジで良かった）

小遣いが増えたし、無駄にイライラしなくなったし、自分の時間が増えた。あと嗅覚が鋭くなったｗ

• エナジードリンク系・缶コーヒー（自動販売機で買うのは水とお茶のみ）

これは「たばこ辞めた」に派生しているんだけど、コンビニ行く機会や自動販売機の前に立つ機会が減ったことで自然と飲むのを辞めた。

• 白米のみのごはん（もち麦というのを混ぜるようにしている）

これが慣れると結構、美味い！普通のお店にも置いて欲しい！

• お腹一杯になるまで、ごはんを食べること（腹八分目ってやつ）
• 深酒（晩酌はするけど、焼酎のハイボール2杯まで！）
• マクドナルド全般（朝マックも好き。ポテトも好きだった…マクド食いてー！）
• お菓子（ピザポテトが食べたいのです！）
• パン（菓子パンも食パンも身体に良くないらしい・クリームパンとかドーナツが食べたい涙）
• コンビニの揚げ物コーナー（からあげくん・ファミチキが食べたくて手が震えてくる時があるｗ）

さぁ、今のところ

これだけの「自分の好きなもの」を辞めたのだけど、本当に効果はあるのか！？

俺は健康になれるのか！？

大病にならずに過ごせるのか…！？

毎日、リンゴを食いながら考えてます！

そして最近、気づいたことは…

新しいことを始めるより、何かを辞めることの方がラクかもー

ということです。

頑張っていきます。