自炊がしんどい共働き夫婦の夕飯ストレスを減らす5つの考え方 更新日:2026年2月1日 日々の悩み 仕事が終わって、急いで保育園へお迎えに行く。 時計を見ながら「間に合うかな」と焦りつつ、頭の片隅ではもう夕飯のことを考えている自分がいました。 帰宅した瞬間から、子どもはぐずり始めて、 「お腹すいた」「抱っこして」「眠い […] 続きを読む
夕飯を作りたくないと思う私はダメ?共働きママが自分を責めなくていい理由 更新日:2026年1月19日 日々の悩み 夕方、仕事を終えて保育園にお迎えに行き、子どもを連れて家に帰る。 玄関のドアを開けて、カバンを床に置いたその瞬間。 頭の中に浮かぶのは、毎日ほぼ同じ言葉でした。 「・・・夕飯、作りたくない」 正直、それ以外のことは何も考 […] 続きを読む
共働きで疲れた…夕方になると心がざわつく夕飯がラクになる考え方 更新日:2026年1月20日 日々の悩み 「まだ仕事は終わってないのに、もう限界かもしれない…」 仕事が定時になる夕方、 そんな気持ちが何度も頭をよぎります。 時計を見ながら仕事を片づけているのに、集中できない。 胸の奥が、理由もなくザワザワする。 保育園のお迎 […] 続きを読む