こんにちは。
このブログを書いている
みさきです。
4歳と1歳の子どもを育てながら、時短勤務で働いています。
今日は、
共働きでワンオペなのに毎日、夕飯ちゃんと作るの無理！
について書いておきたい！
ちょっと前の私よ！
共働きなのにワンオペで晩ご飯を毎日、ちゃんと作るのは無理だ！
早くそれに気づけ！
と・・・
それなのに「今日も頑張らなきゃ」と
夕方になると、理由もなく気持ちが重くなり・・・
夕飯前後にイライラして、あとで自己嫌悪する。
「私、要領が悪いのかな…」
と心の中で思っていた。
そんな私でしたが、
どうやって「きちんとやらなきゃ」から「手抜きでOK」という風に変わっていけたのか
書いていきます！
夕方、夕飯前になると一気にしんどくなる瞬間
ちょっと前までの私は
保育園に迎えに行って、そのまま帰宅。
時計を見ると、17時半を少し過ぎている。
上の子は「おなかすいたー！」
下の子は抱っこをせがんで泣き出す。
洗濯物は山積み。
シンクには朝の食器。
夫はまだ帰らない。
ここからが、毎日の本番でした。
冷蔵庫を開けた瞬間、
頭の中に浮かぶ言葉は、いつも同じ。
「今日もワンオペで、夕飯か…」
料理そのものが大変というより、
「この時間帯を、全部一人で回さなきゃいけない」
その事実が、どっと重くのしかかってきたんです。
共働きワンオペ夕飯が、一番つらかった本当の理由
今なら、はっきり分かります。
つらかった理由は、
料理が苦手だったからでも
手際が悪かったからでも
要領が悪かったからでもありません。
毎日、子育てと仕事と家事と
全部一人で背負ってキャパオーバー。
特に夕飯の時間帯は、
時短勤務とはいえ、仕事を終えて
頭も身体もそこそこ疲れている状態・・・
そこから
- 夕飯、何を作るか考える
- 子どもの安全を見る
- 泣いたら対応する
- ケンカしたら仲裁する
- 機嫌を読みながら場を回す
頭も心も、ずっとフル稼働。
そこに対しては、
「夕飯、ちゃんと作らなきゃ」
「共働きだからこそ、要領よくやらなきゃ」
そんなふうに、
一番余裕のない時間に、一番厳しいルールを
自分に課していました。
「みんなやってる」という思い込みが、私を追い詰めていた
忙しいとは言いつつも
会社の休憩時間や寝る前とかは
少しでも時間ができると、SNSを見てしまう。
そこに並ぶのは、
- 手作り感あふれる夕飯
- 彩りのいい食卓
- 余裕のある雰囲気
理想の夕飯をキラキラに作るお母さんたち・・・
正直、見るたびに落ち込みました。
「なんで私は、こんなに必死なんだろう」
「みんなできてるのに…」
でも今なら分かります。
ワンオペでヒリヒリしている夕方なんて、
誰も載せていない。
よく見ると毎日、更新しているわけじゃない。
手抜きしてるであろう日は、何も載せていない。
SNSを見ることによって
「みんな毎日、ちゃんとやっている」
勝手に思い込んで
自分と比べてました。
共働きのワンオペのお母さんが一番、やってはいけないこと。
それは、
他のお母さんと比べてはいけない。
私はそれに気づいたのです！
ワンオペの日に、頑張りすぎない選択をしてみた
ある日、本当に限界でした。
包丁を持つ気力もなく、
子どもをこれ以上待たせるのもつらくて。
思い切って、
レトルトを温めて出しました。
正直、そのときの気持ちは複雑でした。
「手抜きだよね…」
「ちゃんとしてないよね…」
でも、その夜は不思議と、
- 子どもを急かさずに済んだ
- 声を荒げずに済んだ
自分の中に、少し余白があった
「ちゃんと作った日」より、
家の空気が荒れていなかったんです。
穏やかで笑顔の夕飯・・・
「あれ？ 今日、うまく回ってる…」
その感覚は、私にとってとても大きなものでした。
レトルトや宅配おかずは「逃げ」じゃなかった
それから少しずつ、
- レトルト
- 宅配おかず
を、非常用ではなく「選択肢の一つ」として
考えるようになりました。
そこで気づいたことがあります。
レトルトや宅配おかずは＝手抜きではない！
ワンオペで家庭を回すための、立派な手段。
別に楽をしているわけじゃない。
お母さんの夕方の焦りとイライラを防ぐ、安全装置。
作らない日があるから、
作れる日もある。
全部を自分で抱え込まないから、
子どもに向き合う余裕が残る。
弱いんじゃなくて、背負いすぎていただけだった
「共働きでワンオペ夕飯がしんどい」
「私、要領が悪いのかな」
そんなに自分を責めなくていい！
変に真面目な私は
キャパオーバーなのに
一人で何とかしようとしすぎていた。。。
まとめ：ワンオペ夕飯は、一人で完璧にやらなくていい
夕飯は、
母親としての評価の場でも
頑張りを証明するテストでもありません。
- 今日を平穏に穏やかに終えること
- 子どもがお腹いっぱいになること
- 自分が壊れないこと
それが叶うなら、
レトルトでも
宅配おかずでも
買ってきたものでも
全部「正解」です。
夕方から夜、寝るまで
怒らず、泣かず、ピリピリせず、
普通に終えられたら、それで合格。
ってゆーか
たまには旦那も早く帰ってこいよ！
って思う。
多分、会社に申請出せるはず・・・？
